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11月30日(日)に体験教室「座禅」を実施しました。駒澤大学主催の「はじめての坐禅」講座に参加させていただきました。座禅についての講義から、実際の体験まで丁寧に教えていただきました。特に坐禅堂での体験では、普段味わうことのない厳格な雰囲気の中、真剣に活動することができました。